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椒盐芝士李子蛋烧

椒盐芝士李子蛋烧

臭美园妈01

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这道菜食材简单,可以当做早餐也可以当成菜,方便快捷! 浓郁的芝士,脆甜的李子,喷香的芝麻,鲜美的椒盐结合在一起,不仅营养丰富,口感还特别有层次!
主料
鸡蛋六个芝士芝士红心李子一个
炒熟黑芝麻一把一把
辅料
椒盐适量适量橄榄油适量

椒盐芝士李子蛋烧的做法,共16个步骤

椒盐芝士李子蛋烧的做法图解1

1/16. 所有材料备好,准备好特百惠的分蛋器和放上刀架的摇摇杯

椒盐芝士李子蛋烧的做法图解2

2/16. 因为要放椒盐,蛋皮颜色有点暗,所以六个鸡蛋中的三个蛋白和蛋黄分开!

椒盐芝士李子蛋烧的做法图解3

3/16. 摇摇杯中的三个完整鸡蛋和三个蛋白盖上盖子混合摇匀。如果没有特百惠也可以用筷子打均匀!

椒盐芝士李子蛋烧的做法图解4

4/16. 把混合均匀的蛋液倒入碗中,加入切碎的葱和红心李子,加入适量椒盐粉

椒盐芝士李子蛋烧的做法图解5

5/16. 三个蛋黄盖上盖子也用摇摇杯摇匀,倒入分蛋器下面的碗中,加入适量食盐

椒盐芝士李子蛋烧的做法图解6

6/16. 在平底锅上刷上橄榄油,健康少油

椒盐芝士李子蛋烧的做法图解7

7/16. 倒入加了椒盐粉的部分蛋液,小火慢慢煎到七分熟

椒盐芝士李子蛋烧的做法图解8

8/16. 把芝士撕成长条放在蛋皮上

椒盐芝士李子蛋烧的做法图解9

9/16. 卷动蛋皮,滚动成圆柱形堆在锅边

椒盐芝士李子蛋烧的做法图解10

10/16. 刷油再在平底锅内倒入部分蛋液

椒盐芝士李子蛋烧的做法图解11

11/16. 煎至七成熟时放入芝士条,卷动刚才的圆柱形一起滚卷回来,这样依次来回反复滚卷蛋皮,卷的时候不要太松,卷结实!

椒盐芝士李子蛋烧的做法图解12

12/16. 加了椒盐粉的蛋液卷完之后,那就轮到靓丽的蛋黄液登场了,也是放入芝士,卷动成形

椒盐芝士李子蛋烧的做法图解13

13/16. 最后在卷好厚蛋烧的上面撒上香喷喷的芝麻

椒盐芝士李子蛋烧的做法图解14

14/16. 从平底锅中取出,放在案板上乘热切段,芝士好多呀

椒盐芝士李子蛋烧的做法图解15

15/16. 靓丽的颜色使人食欲大增

椒盐芝士李子蛋烧的做法图解16

16/16. 浓郁的芝士,脆甜的李子,喷香的芝麻,鲜美的椒盐结合在一起,不仅营养丰富,口感还特别有层次

小窍门

卷动时候小心手烫,可以依附木铲的帮助一起卷动!
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营养信息

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  • 椒盐芝士李子蛋烧热量469 千卡
  • 脂肪33.21 克
  • 蛋白质39.96 克
  • 碳水化合物8.82 克
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