| 双色桂花糯米藕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 糯米 | 克 | 71千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 血糯米 | 克 | 69千卡 | 343千卡 | 8.3克 | 1.7克 |
| 总量 | 382克 | 双色桂花糯米藕热量/卡路里393千卡 | |||
 热量393千卡，相当于跳舞82分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 双色桂花糯米藕热量393 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质17.2 克
- 碳水化合物173.33 克
- 钠51 毫克
- 钙65 毫克
- 铁7.56 毫克
- 钾851 毫克
