| 菌菇豆腐脑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蟹味菇 | 克 | 20千卡 | 25千卡 | 2.93克 | 0.1克 |
| 白玉菇 | 克 | 22千卡 | 27千卡 | 3.50克 | 0.40克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 229克 | 菌菇豆腐脑热量/卡路里141千卡 | |||
 热量141千卡，相当于摆桌子56分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 菌菇豆腐脑热量141 千卡
- 脂肪10.01 克
- 蛋白质18.99 克
- 碳水化合物10.02 克
- 钠142 毫克
- 钙57 毫克
- 铁2.15 毫克
- 钾138 毫克
