| 砂锅水果粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 雪花梨 | 克 | 435千卡 | 41千卡 | 0.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 1530克 | 砂锅水果粥热量/卡路里1245千卡 | |||
 热量1245千卡，相当于柔软体操267分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 砂锅水果粥热量1245 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质7.5 克
- 碳水化合物101.8 克
- 钠8.2 毫克
- 钙859 毫克
- 铁48.4 毫克
- 钾589 毫克
