| 翡翠配白玉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 68千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 金针菇 | 克 | 128千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 916克 | 翡翠配白玉热量/卡路里294千卡 | |||
 热量294千卡，相当于滑雪42分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 翡翠配白玉热量294 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质9.85 克
- 碳水化合物43.45 克
- 钠50.7 毫克
- 钙120 毫克
- 铁4.13 毫克
- 钾955 毫克
