| 酱油肉香菇焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 228克 | 酱油肉香菇焖饭热量/卡路里834千卡 | |||
 热量834千卡，相当于单板滑雪132分钟消耗的热量...378 | |||||
营养信息
- 酱油肉香菇焖饭热量834 千卡
- 脂肪5.89 克
- 蛋白质16.68 克
- 碳水化合物153.07 克
- 钠19 毫克
- 钙861 毫克
- 铁49.22 毫克
- 钾1919 毫克
