| 秋葵炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 秋葵 | 克 | 65千卡 | 31千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 瘦肉 | 克 | 272千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 总量 | 505克 | 秋葵炒肉热量/卡路里376千卡 | |||
 热量376千卡，相当于俯卧撑47分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 秋葵炒肉热量376 千卡
- 脂肪6.5 克
- 蛋白质23.3 克
- 碳水化合物17.33 克
- 钠65.5 毫克
- 钙87 毫克
- 铁3.8 毫克
- 钾608 毫克
