主料 | ||
秋葵210克 | 胡萝卜适量 | 瘦肉190克 |
辅料 | ||
姜适量 | 生抽适量 | 玉米淀粉适量 |
精盐适量 | 洋葱适量 | 料酒适量 |
陈醋适量 | 食用油适量 |
1/14. 食材。
2/14. 瘦肉切片。
3/14. 加入1勺食用油。1勺料酒,抓匀。
4/14. 加入1匙玉米淀粉抓匀后腌制几分钟。
5/14. 秋葵洗好切长段。
6/14. 洋葱和姜切片,胡萝卜切片。
7/14. 烧开水,滴些素油,加入秋葵焯至变色即捞出来。
8/14. 捞出来过凉水。
9/14. 锅里入油,炒香姜和葱。
10/14. 把瘦肉加入,滑炒。
11/14. 炒至变色,加入少许陈醋,加1匙生抽,炒匀。
12/14. 加入胡萝卜片和秋葵炒匀。
13/14. 加入适量食盐,炒匀即可。
14/14. 装碟。