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燕麦苹果豆浆的做法
燕麦苹果豆浆的热量和减肥功效
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燕麦苹果豆浆
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄豆
克
207
千卡
345
千卡
22克
2.6克
苹果
克
157
千卡
52
千卡
0.2克
0.2克
总量
361
克
燕麦苹果豆浆热量/卡路里
364
千卡
热量364千卡,相当于
上网
243分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
燕麦苹果豆浆
热量
364
千卡
脂肪
2.8 克
蛋白质
22.2 克
碳水化合物
74.2 克
钠
13.6 毫克
钙
170 毫克
铁
7.61 毫克
钾
1161 毫克
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