| 杂粮豆浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑豆 | 克 | 300千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
| 紫米 | 克 | 237千卡 | 343千卡 | 8.3克 | 1.7克 |
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 552克 | 杂粮豆浆热量/卡路里703千卡 | |||
 热量703千卡，相当于剧院工作234分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 杂粮豆浆热量703 千卡
- 脂肪3.12 克
- 蛋白质32.24 克
- 碳水化合物154.76 克
- 钠9 毫克
- 钙136 毫克
- 铁8.92 毫克
- 钾1702 毫克
