| 香菇焖菱角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菱角 | 克 | 294千卡 | 98千卡 | 4.5克 | 0.1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 435克 | 香菇焖菱角热量/卡路里329千卡 | |||
 热量329千卡，相当于钢铁厂工作41分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 香菇焖菱角热量329 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质6.7 克
- 碳水化合物26.6 克
- 钠7.2 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾457 毫克
