| 芝士烤蚝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牡蛎 | 克 | 199千卡 | 73千卡 | 5.3克 | 2.1克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 总量 | 504克 | 芝士烤蚝热量/卡路里238千卡 | |||
 热量238千卡，相当于郊游60分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 芝士烤蚝热量238 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质6.55 克
- 碳水化合物11.55 克
- 钠484.1 毫克
- 钙183 毫克
- 铁7.93 毫克
- 钾514 毫克
