| 茄汁牛肉饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 460千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 牛肉 | 克 | 875千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 西红柿 | 克 | 40千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 番茄酱 | 克 | 49千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 1400克 | 茄汁牛肉饭热量/卡路里1424千卡 | |||
 热量1424千卡，相当于椭圆运动机142分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 茄汁牛肉饭热量1424 千卡
- 脂肪2.81 克
- 蛋白质32.91 克
- 碳水化合物53.95 克
- 钠39115.6 毫克
- 钙71.7 毫克
- 铁6.5 毫克
- 钾582 毫克
