| 咖喱湿炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉末 | 克 | 751千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 虾仁 | 克 | 24千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 洋葱 | 克 | 8千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 甜玉米 | 克 | 21千卡 | 105千卡 | 4克 | 1克 |
| 红萝卜 | 克 | 4千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 542克 | 咖喱湿炒饭热量/卡路里1430千卡 | |||
 热量1430千卡，相当于打字953分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 咖喱湿炒饭热量1430 千卡
- 脂肪132.6 克
- 蛋白质31.1 克
- 碳水化合物38.04 克
- 钠125.3 毫克
- 钙46 毫克
- 铁6.51 毫克
- 钾656 毫克
