| 螃蟹砂锅煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 螃蟹 | 克 | 522千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 977克 | 螃蟹砂锅煲热量/卡路里660千卡 | |||
 热量660千卡，相当于吹长号189分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 螃蟹砂锅煲热量660 千卡
- 脂肪3.01 克
- 蛋白质18.38 克
- 碳水化合物17.08 克
- 钠263.66 毫克
- 钙250 毫克
- 铁2.57 毫克
- 钾545 毫克
