| 自制牛肉火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 1250千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 豆腐泡 | 克 | 858千卡 | 245千卡 | 17克 | 17.6克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 平菇 | 克 | 60千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 1893克 | 自制牛肉火锅热量/卡路里2271千卡 | |||
 热量2271千卡，相当于攀登雪山138分钟消耗的热量...990 | |||||
营养信息
- 自制牛肉火锅热量2271 千卡
- 脂肪20.31 克
- 蛋白质48.75 克
- 碳水化合物16.88 克
- 钠346.9 毫克
- 钙198 毫克
- 铁9.07 毫克
- 钾1031 毫克
