| 家常烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆芽 | 克 | 66千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | 44.6克 | 17.4克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 608克 | 家常烤鱼热量/卡路里987千卡 | |||
 热量987千卡，相当于足球141分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 家常烤鱼热量987 千卡
- 脂肪30.28 克
- 蛋白质67.8 克
- 碳水化合物89.54 克
- 钠288.4 毫克
- 钙265 毫克
- 铁22.53 毫克
- 钾2559 毫克
