| 荷兰豆炒南瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荷兰豆 | 克 | 30千卡 | 30千卡 | 2.5克 | 0.3克 |
| 南瓜 | 克 | 11千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 总量 | 150克 | 荷兰豆炒南瓜热量/卡路里41千卡 | |||
 热量41千卡，相当于唱歌20分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 荷兰豆炒南瓜热量41 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠9.6 毫克
- 钙67 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾261 毫克
| 荷兰豆炒南瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荷兰豆 | 克 | 30千卡 | 30千卡 | 2.5克 | 0.3克 |
| 南瓜 | 克 | 11千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 总量 | 150克 | 荷兰豆炒南瓜热量/卡路里41千卡 | |||
| 热量41千卡，相当于唱歌20分钟消耗的热量...120 | |||||
