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香煎金线鱼的做法
香煎金线鱼的热量和减肥功效
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香煎金线鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
金线鱼
克
541
千卡
101
千卡
18.6克
2.9克
小葱
克
16
千卡
27
千卡
1.6克
0.4克
总量
594
克
香煎金线鱼热量/卡路里
557
千卡
热量557千卡,相当于
裸潜
80分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
香煎金线鱼
热量
557
千卡
脂肪
3.3 克
蛋白质
20.2 克
碳水化合物
4.9 克
钠
128.4 毫克
钙
174 毫克
铁
2.7 毫克
钾
443 毫克
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