| 包公鱼蒸蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 包公鱼 | 克 | 122千卡 | 122千卡 | 10.47克 | 5.26克 |
| 总量 | 169克 | 包公鱼蒸蛋热量/卡路里221千卡 | |||
 热量221千卡，相当于柔软体操47分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 包公鱼蒸蛋热量221 千卡
- 脂肪14.77 克
- 蛋白质23.03 克
- 碳水化合物9.18 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克
