| 三色元宝饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 肉馅 | 克 | 681千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 木耳 | 克 | 3千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 口蘑 | 克 | 445千卡 | 242千卡 | 38.7克 | 3.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 991克 | 三色元宝饺热量/卡路里1366千卡 | |||
 热量1366千卡，相当于烤面包546分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 三色元宝饺热量1366 千卡
- 脂肪28.35 克
- 蛋白质74.54 克
- 碳水化合物51.45 克
- 钠476.6 毫克
- 钙294 毫克
- 铁23.57 毫克
- 钾3919 毫克
