| 海参银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海参 | 克 | 158千卡 | 78千卡 | 16.5克 | 0.2克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 346克 | 海参银耳汤热量/卡路里426千卡 | |||
 热量426千卡，相当于耕种71分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 海参银耳汤热量426 千卡
- 脂肪12.61 克
- 蛋白质52.96 克
- 碳水化合物134.62 克
- 钠979.1 毫克
- 钙437 毫克
- 铁24.45 毫克
- 钾2203 毫克
