水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡脚 | 克 | 538千卡 | 215千卡 | 19.4克 | 14.6克 |
豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
金针菇 | 克 | 32千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
总量 | 1209克 | 水煮鱼热量/卡路里999千卡 | |||
热量999千卡,相当于堆木头200分钟消耗的热量...300 |