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菊花绿豆百合粥的做法
菊花绿豆百合粥的热量和减肥功效
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菊花绿豆百合粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
绿豆
克
530
千卡
329
千卡
21.6克
0.8克
百合
克
60
千卡
166
千卡
3.2克
0.1克
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
6.3克
0.6克
总量
538
克
菊花绿豆百合粥热量/卡路里
1801
千卡
热量1801千卡,相当于
吹长号
515分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
菊花绿豆百合粥
热量
1801
千卡
脂肪
1.5 克
蛋白质
31.1 克
碳水化合物
181.8 克
钠
16.9 毫克
钙
99 毫克
铁
10 毫克
钾
1373 毫克
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