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红薯玉米粥的做法
红薯玉米粥的热量和减肥功效
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红薯玉米粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
大米
克
653
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
玉米
克
280
千卡
196
千卡
4克
1克
总量
310
克
红薯玉米粥热量/卡路里
933
千卡
热量933千卡,相当于
做头发
373分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
红薯玉米粥
热量
933
千卡
脂肪
5.9 克
蛋白质
11.1 克
碳水化合物
100.7 克
钠
7.1 毫克
钙
851 毫克
铁
48.6 毫克
钾
623 毫克
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