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荔湾艇仔粥的做法
荔湾艇仔粥的热量和减肥功效
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荔湾艇仔粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鱼片
克
377
千卡
112
千卡
16.6克
5.2克
鱿鱼须
克
232
千卡
75
千卡
17克
0.8克
总量
646
克
荔湾艇仔粥热量/卡路里
609
千卡
热量609千卡,相当于
铅球
152分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
荔湾艇仔粥
热量
609
千卡
脂肪
6 克
蛋白质
33.6 克
碳水化合物
0 克
钠
180.7 毫克
钙
81 毫克
铁
1.3 毫克
钾
328 毫克
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