| 木耳炒牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 500千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 木耳 | 克 | 45千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 红尖椒 | 克 | 469千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 920克 | 木耳炒牛肉热量/卡路里1140千卡 | |||
 热量1140千卡，相当于洗车380分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 木耳炒牛肉热量1140 千卡
- 脂肪14.99 克
- 蛋白质49.27 克
- 碳水化合物105.02 克
- 钠94.2 毫克
- 钙89 毫克
- 铁10.56 毫克
- 钾2167 毫克
