| 番茄牛腩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛腩 | 克 | 1469千卡 | 283千卡 | 32.21克 | 9.24克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 1215克 | 番茄牛腩热量/卡路里1817千卡 | |||
 热量1817千卡，相当于乡村舞404分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 番茄牛腩热量1817 千卡
- 脂肪15.94 克
- 蛋白质41.31 克
- 碳水化合物116.24 克
- 钠115 毫克
- 钙303 毫克
- 铁33.46 毫克
- 钾1670 毫克
