| 香芋火腿肉松三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿片 | 克 | 130千卡 | 163千卡 | 16.6克 | 8.6克 |
| 肉松 | 克 | 89千卡 | 298千卡 | 22克 | 9克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 179克 | 香芋火腿肉松三明治热量/卡路里318千卡 | |||
 热量318千卡，相当于雪鞋行走40分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 香芋火腿肉松三明治热量318 千卡
- 脂肪27.11 克
- 蛋白质51.16 克
- 碳水化合物34.55 克
- 钠1446 毫克
- 钙80 毫克
- 铁2.77 毫克
- 钾425 毫克
