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土豆泥沙拉的做法
土豆泥沙拉的热量和减肥功效
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土豆泥沙拉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
血糯米
克
394
千卡
343
千卡
8.3克
1.7克
总量
411
克
土豆泥沙拉热量/卡路里
619
千卡
热量619千卡,相当于
滑翔飞行
177分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
土豆泥沙拉
热量
619
千卡
脂肪
1.9 克
蛋白质
10.3 克
碳水化合物
92.3 克
钠
6.7 毫克
钙
21 毫克
铁
4.7 毫克
钾
561 毫克
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