| 黄精桃胶银耳羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄精 | 克 | 49千卡 | 327千卡 | 11.60克 | 3.70克 |
| 桃胶 | 克 | 35千卡 | 175千卡 | 7.42克 | 0.25克 |
| 银耳 | 克 | 14千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 总量 | 42克 | 黄精桃胶银耳羹热量/卡路里98千卡 | |||
 热量98千卡，相当于槌球39分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 黄精桃胶银耳羹热量98 千卡
- 脂肪5.35 克
- 蛋白质29.02 克
- 碳水化合物155.3 克
- 钠82.1 毫克
- 钙36 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾1588 毫克
