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麻婆豆腐的做法
麻婆豆腐的热量和减肥功效
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麻婆豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豆腐
克
365
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
猪肉末
克
277
千卡
395
千卡
14.6克
30.8克
干贝素
克
12
千卡
288
千卡
0.06克
0.06克
总量
524
克
麻婆豆腐热量/卡路里
654
千卡
热量654千卡,相当于
打篮球
82分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
麻婆豆腐
热量
654
千卡
脂肪
34.56 克
蛋白质
22.76 克
碳水化合物
17.95 克
钠
73.7 毫克
钙
186 毫克
铁
4.42 毫克
钾
435 毫克
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