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麻婆豆腐

麻婆豆腐

美妞0720

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麻婆豆腐是四川省汉族传统名菜之一,属于川菜系。材料主要有豆腐、牛肉末(也可以用猪肉)、辣椒和花椒等。麻来自花椒,辣来自辣椒,这道菜突出了川菜麻辣的特点。
主料
豆腐450克猪肉末70克干贝素适量
辅料
食用油适量豆瓣酱2大勺玉米淀粉10克
适量花椒5克

麻婆豆腐的做法,共14个步骤

麻婆豆腐的做法图解1

1/14. 豆腐切成块状,烧开水,放入锅中烫2分钟

麻婆豆腐的做法图解2

2/14. 把肉切成肉末

麻婆豆腐的做法图解3

3/14. 捞出烫好的豆腐备用

麻婆豆腐的做法图解4

4/14. 锅烧热以后,放入少许油

麻婆豆腐的做法图解5

5/14. 放入肉末下去煸炒

麻婆豆腐的做法图解6

6/14. 炒出香味以后,加入两大勺豆瓣酱

麻婆豆腐的做法图解7

7/14. 炒出红油

麻婆豆腐的做法图解8

8/14. 放入花椒,炒出香味

麻婆豆腐的做法图解9

9/14. 加入适量的水

麻婆豆腐的做法图解10

10/14. 水烧开以后,放入烫好的豆腐

麻婆豆腐的做法图解11

11/14. 盖上锅盖,让它烧开,滚2分钟,放入少许干贝素提味。

麻婆豆腐的做法图解12

12/14. 倒入砂锅内

麻婆豆腐的做法图解13

13/14. 玉米淀粉兑一点水成液体,待锅内烧制水变少以后,加入玉米淀粉液体,边倒边轻轻搅拌

麻婆豆腐的做法图解14

14/14. 最后洒上葱花,就可以端出食用了。

小窍门

1、豆瓣酱已经是咸的了,就没有在放盐了。
2、可以在装盘以后趁热均匀的撒上一层花椒面。
3、豆腐要买稍嫩些的为好,此菜不适宜用老豆腐制作,太嫩也不行,软硬适中才好,烧出来的麻婆豆腐,要滑嫩而不碎才最为地道
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营养信息

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  • 麻婆豆腐热量654 千卡
  • 脂肪34.56 克
  • 蛋白质22.76 克
  • 碳水化合物17.95 克
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