| 湖南薰肠炒红菜苔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红菜苔 | 克 | 79千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 总量 | 533克 | 湖南薰肠炒红菜苔热量/卡路里156千卡 | |||
 热量156千卡，相当于弹风琴62分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 湖南薰肠炒红菜苔热量156 千卡
- 脂肪1.45 克
- 蛋白质5.24 克
- 碳水化合物22.41 克
- 钠35 毫克
- 钙72 毫克
- 铁3.12 毫克
- 钾663 毫克
