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自制牛肉干的做法
自制牛肉干的热量和减肥功效
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自制牛肉干
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
27.47克
2克
肉蔻
克
14
千卡
465
千卡
8.1克
35.2克
总量
344
克
自制牛肉干热量/卡路里
440
千卡
热量440千卡,相当于
攀登雪山
27分钟消耗的热量...
990
查看菜谱做法
营养信息
自制牛肉干
热量
440
千卡
脂肪
37.2 克
蛋白质
35.57 克
碳水化合物
43.5 克
钠
74.2 毫克
钙
48 毫克
铁
3.5 毫克
钾
383 毫克
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