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自制牛肉干

自制牛肉干

huyang926

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安全,卫生。
主料
牛肉1斤肉蔻适量
辅料
花椒适量大料适量桂皮适量
陈皮适量香叶适量辣椒皮适量
冰糖适量料酒适量酱油适量
老抽适量烧烤调料适量孜然适量
咖喱粉适量

自制牛肉干的做法,共10个步骤

自制牛肉干的做法图解1

1/10. 新鲜牛肉一斤到二斤。

自制牛肉干的做法图解2

2/10. 切小块或小条。

自制牛肉干的做法图解3

3/10. 调料备齐:花椒,大料,桂皮,肉蔻,陈皮,香叶,辣椒皮,冰糖。最好备两份,一份大的用来炖,一份小的后期调味。

自制牛肉干的做法图解4

4/10. 将大份的包到茶叶包(纱布包)中。

自制牛肉干的做法图解5

5/10. 将肉和调料包都放到凉水中,水要没过肉,也不可太多,后期要收汤的(我不小心将水放多了)。开锅时打血沫。

自制牛肉干的做法图解6

6/10. 加生抽,料酒,老抽,盐调味。

自制牛肉干的做法图解7

7/10. 大火烧开,小火炖至一小时,大火收汤。

自制牛肉干的做法图解8

8/10. 大勺烧热,放油,下入炖好的肉,放入预留的小份料,加酱油。将肉炒干。

自制牛肉干的做法图解9

9/10. 加入烧烤调料,喜欢孜然味道的可以放入孜然粒或孜然粉。

自制牛肉干的做法图解10

10/10. 炒好的肉进微波炉,高火转2分钟,掏出翻个,再微2分钟,再翻个,2分钟。取出,撒上咖喱粉拌匀,大功告成。

小窍门

1 肉不要切太大块,不容易入味;如果切条要横切;
2 如果炖肉时已经很入味,可以不放步骤8中的小份料;
3 微波的时间自己掌握,喜欢吃硬的可以多微几分钟,牙口不好的可以在原基础上减两分钟。这个步骤的目的是去除肉中的水分。
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营养信息

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  • 自制牛肉干热量440 千卡
  • 脂肪37.2 克
  • 蛋白质35.57 克
  • 碳水化合物43.5 克
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