| 主料 | ||
| 牛肉700克 | 大葱2段 | 姜两片 |
| 五香粉2勺 | 黑胡椒1勺 | 盐2勺 |
| 冰糖4颗 | 料酒3勺 | 咖喱粉10克 |
自制牛肉干的做法，共5个步骤
1/5. 牛肉洗干净切成3毫米的条
2/5. 煮开水倒上料酒煮两三分钟 洗干净
3/5. 控干水放入锅内 倒一小碗水 加葱姜五香粉胡椒粉盐冰糖 小火煮收干挑出葱姜倒入咖喱粉
4/5. 把炒干的牛肉干盛出
5/5. 用微波炉转五分钟拿出翻翻 在转五分钟 拿出晾晾就能吃了 放到通风的地方晾干更好吃
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营养信息
详细信息>>- 自制牛肉干热量1553 千卡
- 脂肪15.44 克
- 蛋白质70.54 克
- 碳水化合物277.39 克
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吃牛肉干100克，热量415千卡
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