| 肉三鲜饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭菜 | 克 | 50千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 豆皮 | 克 | 447千卡 | 300千卡 | 24.20克 | 17.10克 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 1149克 | 肉三鲜饺子热量/卡路里1928千卡 | |||
 热量1928千卡，相当于水球193分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 肉三鲜饺子热量1928 千卡
- 脂肪29.36 克
- 蛋白质58.129999 克
- 碳水化合物76.22 克
- 钠1672.4 毫克
- 钙326 毫克
- 铁10.95 毫克
- 钾880 毫克
