| 沙拉凉面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 284千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 鸡胸肉 | 克 | 200千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 716克 | 沙拉凉面热量/卡路里569千卡 | |||
 热量569千卡，相当于有氧运动98分钟消耗的热量...350 | |||||
营养信息
- 沙拉凉面热量569 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质29.4 克
- 碳水化合物71.3 克
- 钠72.3 毫克
- 钙48 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾738 毫克
