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沙拉凉面

沙拉凉面

juju菊娜71

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主料
面条100克鸡胸肉150克番茄2/1个
黄瓜3/1个
辅料
丘比沙拉汁焙煎芝麻口味适量

沙拉凉面的做法,共11个步骤

沙拉凉面的做法图解1

1/11. 材料准备好

沙拉凉面的做法图解2

2/11. 鸡胸肉冷水下锅,将其焯熟

沙拉凉面的做法图解3

3/11. 随后捞出放凉,切成细细的丝

沙拉凉面的做法图解4

4/11. 番茄切丁,黄瓜切丝

沙拉凉面的做法图解5

5/11. 锅里烧开水,将面条煮熟

沙拉凉面的做法图解6

6/11. 随后捞出放入凉开水中,让其侧地冷却

沙拉凉面的做法图解7

7/11. 鸡蛋打成蛋液,放油锅里煎成蛋饼

沙拉凉面的做法图解8

8/11. 随后切成蛋丝

沙拉凉面的做法图解9

9/11. 将凉透的面条捞出摆盘

沙拉凉面的做法图解10

10/11. 摆上鸡丝、黄瓜丝和番茄丁

沙拉凉面的做法图解11

11/11. 淋上芝麻口味的沙拉汁即可

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营养信息

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  • 沙拉凉面热量569 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质29.4 克
  • 碳水化合物71.3 克
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