| 海参紫菜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海参 | 克 | 158千卡 | 78千卡 | 16.5克 | 0.2克 |
| 紫菜 | 克 | 4千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 281克 | 海参紫菜汤热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡，相当于自行车测功器52分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 海参紫菜汤热量261 千卡
- 脂肪9.99 克
- 蛋白质34.87 克
- 碳水化合物8.33 克
- 钠692.9 毫克
- 钙411 毫克
- 铁16.75 毫克
- 钾537 毫克
