| 西兰花炒生鱼片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 生鱼 | 克 | 522千卡 | 85千卡 | 18.5克 | 1.2克 |
| 总量 | 795克 | 西兰花炒生鱼片热量/卡路里573千卡 | |||
 热量573千卡，相当于爵士乐健身操96分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 西兰花炒生鱼片热量573 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质20.4 克
- 碳水化合物5.63 克
- 钠71.8 毫克
- 钙224 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾541 毫克
