| 马蹄排骨莲藕汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 555千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 马蹄 | 克 | 186千卡 | 53千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 猪骨 | 克 | 800千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 1500克 | 马蹄排骨莲藕汤热量/卡路里1541千卡 | |||
 热量1541千卡，相当于雪鞋行走193分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 马蹄排骨莲藕汤热量1541 千卡
- 脂肪12.3 克
- 蛋白质43.6 克
- 碳水化合物29.23 克
- 钠55.7 毫克
- 钙49.5 毫克
- 铁1.76 毫克
- 钾966 毫克
