| 西洋菜骨头汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西洋菜 | 克 | 170千卡 | 34千卡 | 4.01克 | 0.87克 |
| 猪骨头 | 克 | 700千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 蚝豉 | 克 | 43千卡 | 56千卡 | 10.9克 | 1.5克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蜜枣 | 克 | 546千卡 | 321千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 总量 | 1128克 | 西洋菜骨头汤热量/卡路里1473千卡 | |||
 热量1473千卡，相当于擦地388分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 西洋菜骨头汤热量1473 千卡
- 脂肪15.17 克
- 蛋白质57.51 克
- 碳水化合物99.5 克
- 钠407 毫克
- 钙274 毫克
- 铁11.86 毫克
- 钾1256 毫克
