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椰香南瓜紫薯糯米糍的做法
椰香南瓜紫薯糯米糍的热量和减肥功效
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椰香南瓜紫薯糯米糍
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
南瓜
克
24
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
白砂糖
克
20
千卡
400
千卡
0克
0克
椰蓉
克
397
千卡
684
千卡
5.3克
69.08克
总量
173
克
椰香南瓜紫薯糯米糍热量/卡路里
441
千卡
热量441千卡,相当于
足球
63分钟消耗的热量...
420
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营养信息
椰香南瓜紫薯糯米糍
热量
441
千卡
脂肪
69.18 克
蛋白质
6 克
碳水化合物
126.72 克
钠
38.2 毫克
钙
62 毫克
铁
4.36 毫克
钾
701 毫克
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