| 豌豆焖排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豌豆 | 克 | 835千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 红萝卜 | 克 | 7千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 香芹 | 克 | 2千卡 | 11千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 7千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 315克 | 豌豆焖排骨热量/卡路里851千卡 | |||
 热量851千卡，相当于哑铃284分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 豌豆焖排骨热量851 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质23.4 克
- 碳水化合物84.6 克
- 钠161.1 毫克
- 钙183 毫克
- 铁9.9 毫克
- 钾1382 毫克
