| 火鸡腿焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火鸡腿 | 克 | 168千卡 | 91千卡 | 20克 | 1.2克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 481克 | 火鸡腿焖饭热量/卡路里1252千卡 | |||
 热量1252千卡，相当于长笛626分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 火鸡腿焖饭热量1252 千卡
- 脂肪7.2 克
- 蛋白质47.4 克
- 碳水化合物143.5 克
- 钠184.1 毫克
- 钙959 毫克
- 铁57.6 毫克
- 钾1916 毫克
