| 发面素包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西芹 | 克 | 31千卡 | 17千卡 | 1.61克 | 0.22克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 黄花菜 | 克 | 30千卡 | 38千卡 | 2.5克 | 0.9克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 504克 | 发面素包子热量/卡路里217千卡 | |||
 热量217千卡，相当于网球27分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 发面素包子热量217 千卡
- 脂肪10.87 克
- 蛋白质18.15 克
- 碳水化合物26.23 克
- 钠405 毫克
- 钙89 毫克
- 铁2.72 毫克
- 钾320 毫克
