| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米 | 克 | 1086千卡 | 362千卡 | 7.4克 | 2.4克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 瘦肉 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 589克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1618千卡 | |||
 热量1618千卡，相当于擦洗地板426分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量1618 千卡
- 脂肪29 克
- 蛋白质43.7 克
- 碳水化合物104.8 克
- 钠840.7 毫克
- 钙27 毫克
- 铁8.5 毫克
- 钾848 毫克
