| 芹香牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛里脊 | 克 | 313千卡 | 125千卡 | 20.17克 | 3.34克 |
| 西芹 | 克 | 34千卡 | 17千卡 | 1.61克 | 0.22克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 小米椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 总量 | 660克 | 芹香牛肉热量/卡路里459千卡 | |||
 热量459千卡，相当于有氧运动79分钟消耗的热量...350 | |||||
营养信息
- 芹香牛肉热量459 千卡
- 脂肪4.36 克
- 蛋白质28.28 克
- 碳水化合物33.36 克
- 钠611.5 毫克
- 钙104 毫克
- 铁2.76 毫克
- 钾962 毫克
